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フットバスプロで自宅でエステ級の足湯|血流が促進され体が温まります



効果的な冷え取りには、足部を温めることが
欠かせません

冷え性の改善を願われておられる方が、日常生活で取り組まれると
よいと思われるものの一つとしまして「入浴」が挙げられます。入浴には
体の汚れを洗い流す以外にも体を芯から温める効果があり、体の内部に宿る
冷えを改善・解消する上で効果的であると考えられます。


しかし冷え性の改善を目的とした入浴法につきましては、あまり周知されて
いないようです。ここであらためて冷え性の方の体温分布を見てみますと、
典型的には上半身が高めで下半身が低目となっていることが知られています。


これは冷え性の方の場合、血流が上半身に留まりがちで、下半身にまで十分に
及んでこない結果生じるものなのです。このような血流上の問題を抱えて
おられる方が通常の入浴をされますと、上半身が一層温められてしまい、血流が
より一層上半身に集中してしまうこととなってしまいます。


他方血流が十分に 行き届いていない下半身は、新陳代謝の遅れも手伝って、
より一層低温に陥って しまうことでしょう。


このような問題を避けるべく編み出されたのが「半身浴」と「足湯」です。
「半身浴」はみぞおちから下の部位のみを湯につける入浴法で、「足湯」は
足のくるぶしまでを湯につけるものです。


いずれも下半身を中心に体を温める ことで上半身と下半身の温度差をなくし、
血流を全身に行き渡らせ、冷えを 取ろうとすることを目的としているのです。



手軽で保温性にも富むフットバスプロで、
足湯対策も万全

以下では足湯に的を絞り、効果的な足湯の実施法とそれに適したグッズを
一点ご紹介したいと思います。


まずは適当な入れ物(バケツ)を見つけ、足のくるぶしまでつかるほどの湯を
張ります。湯の温度としましては、40度程度のぬるめが最適です。時間と
しましては、30分~1時間がよいでしょう。


足をぬるま湯につけているだけであるにもかかわらず、20~30分ほどすると
上半身から発汗していくのを覚えられるはずです。これは上半身が内側から
しっかりと温められていることの表れであり、ここにこそ足湯の冷え性対策に
おける醍醐味があるのです。


さて湯を張る入れ物としまして、適当なものがご自宅にございましたでしょうか。
とりあえず上記しました足湯の機能を果たすものであれば当座何でも構いませんが、
適当な大きさのものがなかったり、また長時間の足湯の最中で湯の温度が下がり、
指し湯が必要となるなどいろいろと面倒が起きてくることでしょう。


そこで今回ご紹介したいのが「フットバスプロ」の利用です。実は同商品は、
エステサロンで用いられいる足湯器と基本的に同じものなのです。ご利用された
ことのある方ならば、すぐに使い心地のよさを思い出されることでしょう
(上掲しました写真をご覧下さい)。


足が十分入る大きさとなっておりますし、特殊発泡スチロール製ですので保温性に
富み
、指し湯をする必要はありません。上部にふたもついており、熱気を逃さない
という徹底ぶりです。


加えて「フットバスプロ」には底部に突起がついており、つちふまずが刺激される
ようになっています
。冷え性対策にはツボの刺激も有効なのですが、そのような
観点からも実にうれしい心遣いです。


電気も一切使わずエコロジカルな点も、「フットバスプロ」の大きな特徴です。


一見いいとこ尽くめの「フットバスプロ」ですが、ご利用の方の中にはお値段(6300円)
についてご不満を漏らされる方もおられるようです。同商品が発泡スチロール製で
あることを考えれば、このようなご不満ももっともであるように思えます。


が、そのような方々の多くが同商品を依然高く評価しておられるのも、購入後、
質の高い足湯をずっとご自宅で行えることへの大きな期待感や安堵感ををもたれた
からなのではないでしょうか。

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